pausas activas pdf Cosas que debe saber antes de comprar
La dinámica es sencilla, Mimo en la oficina te resistirá a comunicarte y divertirte con tus compañeros mientras intentan adivinar lo que quieres sostener con tus gestos corporales.Planifica tu tiempo: Dedica tiempo en tu día para las pausas activas. Programe pausas breves cada hora oa intervalos regulares que se adaptan a su horario de trabajo.